Deset dobrých důvodů proč zhubnout
Mít se znovu ráda Obléknout si v létě bikini Kvůli fotkám, minulým i budoucím Nebýt už dál jenom tlustá hodná kamarádka Vstupovat do místnosti se sebedůvěrou Nestydět se jít do fitka Oblékat si znovu...
View ArticleArašídové máslo
Určitě znáte různé vtipy a narážky na tlusté Američany. Také jste v nějakém filmu mohli zahlédnout snídani nebo svačinu s tlustou vrstvou arašídového másla na kusu pečiva, placky ….Přesto to z hlediska...
View ArticleHolky, ahoj, příští týden aneb věk je relativní číslo
Zní to trochu jako vtip, ale je to pravdivá historka z tohoto týdne. Skončil první závod letošního Triexpert cupu v Pisárkách. Doběhly jsme každá svých šest kilometrů. Ukázalo se, že to bylo snazší,...
View Article110 kilometrů
Když jsem si v pondělí ráno přečetla tréninkový plán a viděla 110 kilometrů za týden, myslela jsem, že je to chyba nebo vtip. Napsala jsem trenérovi, zda nezapomněl, že jsem zatím za týden uběhla...
View ArticleInspirace jak zvýšit imunitu
Běhám, trénuji, pohybuji se mezi hobby běžci a na prostý dotaz: “Co používáte na posílení imunity” vznikla zajímavá diskuse. Třeba bude někoho inspirovat. Jen inspirovat. Já sama jsem pro zázvor, med,...
View ArticleTrénink na cestě … ke zdraví a spokojenosti
Cvičím, trénuji… Je to kondiční trénink anebo pozitivní energie a cesta ke zdraví? Člověk prý buď trénuje a maká s jasným cílem anebo vnímá cvičení jako spirituální záležitost směřující ke zdraví....
View ArticleSlavili jsme narozeniny
Slavili jsme narozeniny Někdo by mohl říct, že mám štěstí, protože chuť na sladkosti, zákusky a čokoládu téměř neznám. Chuť mlsat mám zcela výjimečně. Přesto jsem se rozplývala nad dortem z obrázku....
View Article